Être en harmonie, c’est être entier, intègre. La première chose qu’on essaie de faire est de trouver l’harmonie en soi, c’est pourquoi il y a une telle soif de paix et de contentement. Pourtant, il ne suffit pas d’avoir l’harmonie en soi et pour soi : l’harmonie doit aussi régner dans les relations, ce qui signifie savoir faire preuve d’amour et de tolérance.
Lorsqu’on regarde le monde, on voit des crises, de la douleur. Effectivement, c’est une réalité, mais est-ce une caractéristique fondamentale de l’existence humaine ? On pourrait penser que toutes ces conditions négatives sont le résultat d’un manque de compréhension.
Nous voyons dans notre monde intérieur des milliers de sentiments et d’émotions qui sont parfois confus et négatifs. En nous-mêmes, il existe une compréhension profonde et instinctive de ce qui est bien ou mal. Certains appellent cela la conscience, mais elle est enfouie sous les traumatismes que nous avons subis au cours de nombreuses vies.
C’est cette conscience intérieure qui est la clé d’une vie réussie : la compréhension de moi-même.
Si nous nous intéressons au monde de la psychologie, de la philosophie et de la religion, nous comprenons l’importance de comprendre comment nous sommes à l’intérieur.
Le mot « philosophie » vient des mots grecs « philos », qui signifie « amour », et « sophia », qui signifie « sagesse ». Par conséquent, « philosophie » se traduit littéralement par « amour de la sagesse », la sagesse de savoir, de savoir comment vivre de la meilleure façon possible.
Le travail de la philosophie à travers les âges a consisté à réexaminer et à redéfinir. Les philosophes ont essayé de supprimer la superficialité de leurs sociétés et ont tenté d’approfondir ce que les gens croyaient et pensaient vrai.
Démocrite, un ancien philosophe grec, avait remarqué que l’homme blâme la nature et bien d’autres choses, mais que ceci est en réalité un écho de son caractère et des erreurs qu’il a commises. Un autre philosophe grec, Héraclite, disait : « Qu’est-ce que le destin ? Le destin, c’est votre caractère. Votre caractère forge votre destin. »
La psychologie est une science très importante et relativement récente, dont le but est d’essayer de comprendre comment la conscience détermine la compréhension et le comportement. Le mot psychologie vient du mot « psichi », la psyché, qui traite des maladies de l’esprit : l’esprit qui a perdu son orientation. En période de crise, on perd le sens de sa vie.
Le mot religion vient du latin et signifie « relier ». Toutes les religions partagent la croyance fondamentale du divin en l’humain. Croire que le bonheur et la paix viennent dans la vie lorsque je suis capable de réaliser mon identité personnelle. Le devoir fondamental de l’être humain est d’être fidèle à sa propre essence : si je suis fidèle à moi-même, je ne peux être faux envers les autres.
Cela nous amène à la spiritualité. Là encore, l’esprit est quelque chose que tout le monde possède, quelle que soit sa culture ou son idéologie. Mais on le développe ou pas. Le spirituel signifie ce qui est vivant, personnel et vrai. Le fait que chacun existe signifie que chaque âme a de la valeur. C’est peut-être parfois difficile à voir, mais il faut essayer, surtout avec soi-même.
En termes de communication avec soi-même, cela devient spirituel si c’est naturel et peut apporter un changement positif dans son comportement. En tant qu’êtres humains, nous voulons ressentir l’équilibre, la paix, être aimés. Nous savons que ce n’est pas si facile à accepter ou à faire. Cela demande de la patience, de la détermination et un esprit ouvert. L’humilité nous rend capables d’être ouverts à l’acquisition de nouvelles connaissances. C’est ce qui aide à gravir les échelons de l’existence.
Dans de nombreuses philosophies et religions, tout dépend du niveau de concentration et de la capacité à approfondir les vérités supérieures, car c’est grâce à la concentration et à une compréhension profonde que l’on peut atteindre un autre niveau de conscience. On peut appeler cela la méditation : s’arrêter et réfléchir. Où vais-je ? Qui suis-je ? Quel est le sens de tout cela ? Ce sont des questions simples, mais la vérité réside dans la simplicité.
Les exercices de conscience, ou ce que nous appelons les exercices de silence, prennent deux formes : l’une est la purification, et l’autre est la formation d’idéaux pacifiques afin de se comprendre soi-même.
Nous commençons à comprendre que la véritable spiritualité vient de la paix et de l’harmonie intérieures : aligner ma pensée à ma parole, et ma parole à mon action. Ce processus d’intégration ne fonctionne que lorsqu’il existe une vraie réalisation de soi. La paix est ce calme et ce contentement qui se trouvent au plus profond de mon être. Cependant, je dois y réfléchir, car les espoirs, les rêves et les pensées ne prennent vie pour moi que lorsque j’y pense moi-même. Je ne peux pas trouver l’amour, la paix, la vérité simplement en écoutant une conférence, en lisant ou en écoutant. Seul mon engagement personnel me permettra d’en faire l’expérience.
Se recharger en énergie
Je me recharge en me concentrant sur une pensée. Une pensée est une graine très puissante si l’on s’y absorbe. Celui qui a une pensée de paix ou d’amour voit les autres avec ce filtre, avec un cœur très plein. Alors, cette pensée grandit et s’exprime dans l’amour, le pardon et le respect.
Lorsque nous nous concentrons, nous acquérons le pouvoir du silence. Cette pensée de silence n’est jamais vide ou passive. Elle est très créative. Parler sans cesse ne permet pas d’atteindre l’essence des choses. Le silence est d’or et la parole est d’argent. Il doit y avoir une raison à ce qu’une telle valeur soit accordée au silence…
A propos d’Anthony Strano
Anthony Strano était auteur et professeur de Raja Yoga auprès des Brahma Kumaris.