Chaque pensée que nous créons, chaque mot que nous prononçons devrait être de nature à élever la qualité de nos vibrations. La vie ne se résume pas aux situations auxquelles nous sommes confrontés, mais à la manière dont nous y réagissons…
Nous nous permettons d’être attristés, irrités, inquiets par des petites choses : une rayure sur mon téléphone, une bosse sur la voiture… Ces problèmes mineurs nous vident de notre énergie, et un jour, une situation plus grave survient, et nous n’avons pas la force de l’affronter !
Le bien-être spirituel est à privilégier avant tout
Nous sommes des âmes éternelles engagées dans un long voyage, qui s’étend sur plusieurs vies. Tout ce que nous avons – nos réalisations, nos possessions, notre famille, nos amis – cessera un jour d’exister. Nous les perdrons en cours de route ou les abandonnerons lorsque nous quitterons notre corps. Mais il y a une chose que nous ne perdrons pas : la façon dont nous avons réagi aux événements de la vie et le karma qui en a résulté.
Ceci est enregistré dans l’âme.
Dans chaque situation, nous avons trois options :
- créer une pensée qui nous affaiblit
- créer une pensée qui maintient notre niveau d’énergie stable
- créer une pensée qui nous rend plus fort
Supposons que vous rentriez chez vous avec votre famille dans votre nouvelle voiture et que celle-ci soit cabossée. La bonne pensée dans une telle situation serait : « Ce n’est qu’une bosse… tout le reste va bien… nous sommes tous sains et saufs ». Mais ce qui arrive souvent, c’est que si un autre conducteur égratigne notre voiture, nous nous énervons, nous nous mettons en colère, nous sortons de la voiture, nous nous disputons avec cette personne ou nous blâmons celle qui était assise dans notre voiture : « Tu parlais, c’est pour ça que j’ai été distrait et que je n’ai pas vu l’autre voiture ». Qu’il s’agisse d’une éraflure, d’une bosse ou d’un dommage grave, nous finissons par épuiser notre énergie.
Lorsque nous quittons notre corps, la voiture ne nous suit pas. Mais les pensées, les émotions, les reproches… tout le karma que nous avons créé a été enregistré dans notre âme pour toujours.
Chaque scène est enregistrée dans l’âme
Lorsque nous sommes photographiés, nous veillons à nous montrer sous notre meilleur jour. Nous pouvons être tout aussi attentifs à la façon dont nous vivons notre vie. Chaque scène est enregistrée dans l’âme, en fonction de la façon dont nous la percevons et y réagissons.
Les photos peuvent être retouchées, mais l’enregistrement dans l’âme ne peut pas l’être.
Ce que nous sommes aujourd’hui est le résultat des enregistrements que nous avons faits auparavant, peut-être dans cette vie ou dans des vies antérieures, car l’âme immortelle conserve une trace de tout ce qu’elle a vécu. Parfois, une scène nous agite, nous met en colère, nous stresse. Le lendemain, nous réalisons que ce n’était qu’une broutille et que nous n’aurions pas dû nous en préoccuper autant. Mais nous ne pouvons pas effacer l’enregistrement des émotions négatives que nous avons créées.
Vivre en pleine conscience
C’est pourquoi il est utile de vivre en pleine conscience, en sachant que chaque pensée et chaque action sont enregistrées dans l’âme et façonneront mon destin. Mon destin n’est pas déterminé par les personnes ou les situations auxquelles je suis confronté, mais par la façon dont je les perçois et y réagis.
Ma perception et ma réaction sont à leur tour influencées par la façon dont je qualifie la situation.
- Si je la qualifie de crise, mes sentiments correspondront à cette étiquette.
- Si je la considère comme un défi, mes sentiments seront moins pénibles.
- Si je la qualifie simplement de situation, je ne serai probablement pas inquiet.
- Mais si je décide qu’il y a un avantage à tirer de cette situation, ou une leçon à en tirer, alors mes sentiments à son égard seront tout à fait différents.
Nous pouvons choisir de voir ou de qualifier les personnes et les situations difficiles d’une manière qui nous permette de rester positifs et stables. Cela ne résoudra peut-être pas la situation, mais nous sortirons plus forts de cette expérience. Lorsque nous commencerons à faire cela régulièrement, rien ne semble trop difficile dans la vie. Les problèmes deviennent des leçons précieuses que nous prendrons plaisir à apprendre, pour en sortir plus sages et plus forts.
A propos de B.K. Shivani
B.K. Shivani est conférencière et une professeure de Raja Yoga bien connue.