La plupart des gens cherchent le bonheur en dehors d’eux-mêmes. Ce que beaucoup ne réalisent pas, c’est que nous sommes responsables de notre propre bonheur. Le bonheur est quelque chose que nous décidons de créer et qui n’est qu’à une pensée de nous.
Depuis très longtemps, nous associons le bonheur à la réussite. Cela fait désormais partie intégrante de notre système de croyances moderne. Cependant, les réussites n’apportent qu’un bonheur limité. La vie aujourd’hui ressemble à des montagnes russes : des sommets d’exaltation et des creux de découragement, où l’euphorie liée à n’importe quelle forme de réussite peut me quitter en très peu de temps.
Un bonheur plus durable
Aucune des distinctions reçues pour mes accomplissements n’est permanente, et je ne peux pas non plus m’accrocher très longtemps à la satisfaction et au sentiment de bien-être qui y sont associés. Il est bon de profiter des acquis et des réussites. Cela ne signifie pas que je sois matérialiste, mais je ne peux pas en faire la source de mon bonheur, car ce plaisir, aussi précieux soit-il, est temporaire.
Le vrai bonheur vient lorsque mon esprit et mes cinq sens sont apaisés et paisibles. Lorsque je cherche le bonheur à l’extérieur par le biais des cinq sens, cela signifie que je suis en mode « prendre », que j’ai des besoins et que je suis vide. Les personnes les plus heureuses sont celles qui donnent, pas celles qui prennent. Lorsque je réalise que je ne suis pas un être physique mais un être spirituel, c’est là que je deviens « conscient de l’âme ». La conscience de l’esprit apporte un pouvoir spirituel. Il fut un temps où nous accomplissions des actions exemptes de toute envie de prendre. Nous étions libres des désirs et de l’attachement, et donc libres de toute forme de chagrin. C’était une époque où nous étions conscients de l’âme, où nous étions complètement détachés du monde matériel, tout en le savourant joyeusement.
Le bonheur est à l’intérieur
Le bonheur est une qualité intrinsèque de l’âme. Il ne peut être trouvé en dehors de soi. Lorsque nous nous tournons vers l’intérieur et trouvons ce lieu calme et paisible en nous, c’est là que nous trouvons le vrai bonheur. Lorsque nous choisissons de penser à la paix, à l’amour et au bonheur, ils font alors partie de notre vie. Ce sur quoi nous passons du temps à méditer et à nous concentrer est ce que nous manifestons dans nos vies. La paix, l’amour et le bonheur sont les sources de toutes nos qualités et de la personnalité de bonté au sein de chaque âme. Ils nous aident à nous connecter à une source supérieure, Dieu. L’Être suprême est la source de toutes ces qualités, et lorsque je connecte mon esprit à cet Être, je m’emplis de plus en plus de paix, d’amour et de bonheur.
La sagesse spirituelle acquise par l’étude, la réflexion et la pratique de la méditation nous enseigne à fusionner l’expérience du bonheur en nous et à devenir l’autorité incarnant cette expérience. Nous pouvons parler de bonheur, mais lorsque nous faisons l’expérience d’un bonheur spirituel profond, cette expérience ne peut jamais être effacée.
Chaque jour, en me connectant étroitement et fermement, moi, l’âme impérissable, à une source permanente et impérissable, l’Âme Suprême, je mets en action mes forces, mes qualités et mes compétences. J’entretiens une relation d’amour avec Dieu et avec les autres, je fais l’expérience de la bonté et des belles vertus, et je fais vivre aux autres la même expérience. En conséquence, je profite de chaque instant de la vie avec un bonheur spirituel, dans une sécurité, une certitude et une sûreté totales.
Chirya Risely est professeure de méditation Raja Yoga au centre de retraite Brahma Kumaris Peace Village, aux États-Unis.
A propos de Chirya Risely
Chirya Risely est professeure de méditation Raja Yoga au centre de retraite Brahma Kumaris Peace Village, aux États-Unis.