« Les gens sont en quête d’un nouveau sens à leur vie. Il n’y a pas de but plus noble que de prendre conscience de sa véritable identité d’âme et de faire l’expérience de l’amour de Dieu. » B.K. Mohini
La non-violence ne signifie pas rester indifférent face à un problème, mais au contraire rester pleinement engagé d’une manière qui nous profite et serve les intérêts des autres personnes. En suivante la voie de la non-violence, malgré les injustices, nous sommes à même de rester calmes, heureux, paisibles, en bonne santé, forts et à rayonner de joie. La non-violence n’est donc pas simplement l’absence de violence ; elle implique un sentiment actif de compassion et d’attention bienveillante. Toutes les religions prônent l’amour, la compassion et le pardon.
« Je crois que chaque être humain a un désir inné de bonheur et ne veut pas souffrir. Je crois que chacun d’entre nous possède le même potentiel pour développer la paix intérieure et ainsi atteindre le bonheur et la joie. Si l’on a une attitude mentale positive, alors, même lorsqu’on est entouré d’hostilité, on ne manque pas de paix intérieure. » – Dalaï-Lama
Les bienfaits du dialogue
Lorsque nous sommes confrontés à des problèmes, nous les considérons le plus souvent de notre propre point de vue et ignorons délibérément d’autres perspectives sur la situation. Nous évaluons la situation en fonction du préjudice ou des désagréments qu’elle va nous causer, et nous oublions d’en avoir une vision d’ensemble. Cela conduit invariablement à des conséquences négatives. Si nous réagissons à une situation par la colère et la haine, cela nous cause plus de tort qu’à la personne que nous considérons comme responsable de notre problème. Mieux vaut adopter une perspective plus large et examiner les situations sous tous les angles. Nous oublions souvent à quel point nous sommes tous interdépendants. Face à des problèmes ou des désaccords, nous pouvons, par le dialogue, parvenir à des solutions qui apportent le maximum de bienfaits à toutes les personnes concernées.
Le pouvoir du silence
Et si nous sommes confrontés à des personnes qui souhaitent délibérément nous nuire, nous pouvons y voir une occasion de développer notre patience et notre tolérance. La tolérance et la patience sont des signes de force, et non de faiblesse. Les défis posés par les personnes ou les situations deviennent nos maîtres, si nous avons la sagesse de les comprendre. En ce sens, les obstacles sont bénéfiques, comme un cadeau qui nous rend plus forts.
Avec le pouvoir du silence, nous sommes capables de développer les forces mentales et spirituelles nécessaires pour surmonter avec succès les situations négatives. Dans le silence, nous pouvons accéder aux véritables valeurs de l’âme, telles que la paix, l’amour, la pureté, la joie et la sagesse. Ces valeurs deviennent les forces dont nous avons besoin. Le silence n’est pas l’absence de pensées ; c’est un état dans lequel l’esprit est absorbé par des pensées pures et élevées qui nourrissent ces valeurs intérieures.
Le chemin vers le silence passe par la méditation. Lorsque nous prenons profondément conscience que nous sommes un être de paix, la paix devient une seconde nature : notre personnalité.
Arrêtez-vous, prenez une minute et écoutez le silence en vous…
A propos de Chirya Risely
Chirya Risely est professeure de méditation Raja Yoga au centre de retraite Brahma Kumaris Peace Village, aux États-Unis.