Dans un monde où les liens sont étroits, il est important de veiller à entretenir de bonnes relations. Malheureusement, celles-ci ne sont plus aussi profondes et significatives qu’autrefois. On constate une augmentation du nombre de divorces précoces et de ruptures soudaines entre amis ou proches. Les gens sont moins satisfaits les uns des autres, et la colère, l’ego, la jalousie, la possessivité et l’insécurité continuent d’envahir les relations plus que jamais.
Chaque personne a son propre état d’esprit et ses propres perspectives, qui ne correspondent pas toujours à nos propres objectifs ou étapes de vie. Si vous laissez les commentaires négatifs des autres contrôler votre façon de penser, cela affaiblira votre confiance et votre estime de soi. Les pensées négatives et les opinions des autres deviennent des obstacles ou vous détournent de votre objectif. Les principales causes de l’effondrement des relations sont le vide intérieur, le manque d’estime de soi, le manque de respect envers les autres et l’incapacité à communiquer avec l’autre. Il est important de suivre votre propre chemin dans la vie. Le but de notre vie n’appartient qu’à nous, et la détermination à l’atteindre doit venir de l’intérieur.
Personne ne peut nous faire de mal. C’est notre propre dialogue intérieur concernant le comportement des autres qui détermine ce que nous ressentons. Nous sommes les seuls à pouvoir nous guérir en changeant nos propres pensées et attitudes.
Il est bon d’entrer en relation avec les autres avec beaucoup de douceur et d’humilité, mais aussi de garder une certaine distance mentale. L’attachement dans les relations engendre des attentes et des désirs, conduisant à la tristesse et à des émotions fondées sur la peur, l’inquiétude et le stress. Ces vibrations négatives seront ressenties par les autres et la qualité ainsi que la solidité de la relation s’en trouveront affaiblies. Avoir des attentes est source de problèmes dans toutes les relations. Les attentes surgissent parce que les qualités de paix, d’amour, de joie et de respect ne sont pas suffisamment ancrées en nous. L’appréciation de l’autre est essentielle, mais un attachement excessif engendre la tristesse.
Consacrez chaque jour quelques minutes à la méditation pour vous remplir de paix, d’amour et de joie grâce à de belles affirmations, et nos relations deviendront le reflet de ces qualités. N’étant plus en manque, ni à la recherche de paix et d’amour, nous nous engageons dans des relations pour partager et profiter. Nous découvrons alors que nous éprouvons de l’amour spirituel et de bons vœux pour les autres. Sans condition ; notre amour est inconditionnel. La bonté éternelle qui réside en moi et la relation avec une source supérieure, Dieu, sont tout ce sur quoi je m’appuie, car c’est une relation éternelle qui n’apporte jamais de chagrin, mais seulement la paix, la joie et l’amour le plus profond qui soit.
A propos de Chirya Risely
Chirya Risely est professeure de méditation Rajyoga au centre de retraite Brahma Kumaris Peace Village, aux États-Unis.