Depuis huit ans, je pratique le Raja Yoga, un chemin spirituel qui a véritablement transformé ma vie. Je suis honorée de partager mes expériences, en particulier avec d’autres jeunes qui pourraient être à la recherche d’une façon plus paisible d’aborder le monde.
J’ai toujours été un peu différente
Enfant, déjà, je sentais que j’étais différente. Alors que les autres enfants s’adonnaient à des jeux classiques, je me sentais attirée par la compagnie des adultes et des personnes âgées. Je les voyais comme des « bibliothèques ambulantes », emplies de sagesse et d’expérience, et je préférais passer du temps avec elles pour m’imprégner de leurs histoires et de leurs réflexions.
Mon père m’appelait même son « enfant silencieux » parce que j’étais souvent seule, observant la vie et réfléchissant à des questions que la plupart des enfants ne se posent généralement pas. Je me demandais par exemple : « Pourquoi ce monde ? Comment fonctionne-t-il ? ».
L’école représentait un sacré défi pour moi ! Les enseignants me disaient souvent « sois présente », « arrête de rêver ». Ce n’était pas que je n’essayais pas de prêter attention, mais mon âme était attirée par une autre dimension, par des choses qui dépassaient ce que mes yeux pouvaient voir. Il m’était difficile de me concentrer sur des sujets qui ne me semblaient ni familiers ni pertinents, par rapport au processus global de la vie. Avec le recul, je réalise aujourd’hui que les graines spirituelles étaient déjà là, au plus profond de moi, même si je ne pouvais pas les reconnaître consciemment à l’époque. C’était comme si j’essayais constamment de m’intégrer dans un moule, mais que mon esprit aspirait à quelque chose de plus grand.
Trouver mon chemin vers la liberté
Après avoir terminé mes études, comme beaucoup de jeunes, j’ai réfléchi à mon avenir. Alors que le chemin conventionnel consiste souvent à trouver un partenaire et à fonder une famille, mon objectif principal était d’atteindre la liberté en étant en paix avec moi-même, avec mon âme. Je me suis lancée dans l’étude des langues modernes appliquées, convaincue que l’anglais serait une compétence utile dans mon cheminement vers l’autonomie. J’ai occupé quelques emplois ordinaires, menant une vie qui semblait ordinaire.
Puis, vers l’âge de 30, 35 ans, le Raja Yoga est entré dans ma vie. Et wow ! Ce fut un changement profond ! Cela m’a apporté un réel sentiment de nouveauté, de clarté et de prise de conscience. C’était comme si le jour tant attendu était enfin arrivé.
Le Raja Yoga : la meilleure éducation que j’aie jamais reçue
Le Raja Yoga a apporté dans ma vie plus de lumière et de paix. Pour moi, c’est vraiment la meilleure éducation que j’aie jamais reçue. Souvent je me dis que j’aimerais l’avoir découverte dans mon enfance, mais je comprends aussi que tout arrive au moment idéal. Comme le dit le proverbe, « le maître vient quand l’élève est prêt », et c’était le bon moment pour moi pour comprendre pleinement la belle connaissance du Raja Yoga.
La pratique quotidienne comprend des lectures matinales, des méditations collectives et des conférences inspirantes. C’est comme écouter des histoires puissantes tirées de livres qui nous aident à approfondir notre connaissance de nous-mêmes, pour mener une vie enthousiaste et véritablement profonde.
Le pouvoir d’une pratique matinale
De nos jours, beaucoup de gens ont l’impression que la vie est devenue un fardeau. Je peux voir et ressentir la frustration des jeunes d’aujourd’hui : elle est lourde. Mais le Raja Yoga m’a facilité la vie, et continue de le faire. C’est un voyage en constante évolution, et c’est grâce à une pratique régulière que je peux maintenir un mode de vie constant et stable.
La façon dont nous commençons notre journée est extrêmement importante. J’ai l’habitude de méditer tous les matins. Si, par accident, je manque la méditation matinale, la journée n’est tout simplement pas la même. J’ai l’impression de mener une vie ordinaire, comme un « lapin », facilement influençable et affecté par les situations et les relations, loin de les maîtriser. La méditation matinale est comme une douche pour mon esprit, mon mental, mon être intérieur. Elle me permet de le faire briller et elle rend toute la journée plus facile à vivre et à expérimenter.
Une pratique spirituelle, pas une religion
Le Raja Yoga est un mode de vie yogique. Le plus intéressant, c’est de vivre, d’expérimenter et de partager ensemble un mode de vie de haut niveau. Il s’agit de grandir de la meilleure façon possible.
Bien sûr, nous sommes tous confrontés à des problèmes, des situations et des relations. Il est impossible de tout maîtriser tout le temps, mais nous apprenons que cela fait partie du processus.
Même si nous tombons, nous savons qu’après la pluie vient le beau temps, qu’après la nuit vient le jour. La vie, selon le Raja Yoga, consiste simplement à rester autant que possible dans le jour, dans la lumière…