Une interview de Sarah Eagger
Lundi 24 novembre - 19h00
L’empathie nous fait ressentir la douleur de l’autre, mais la compassion nous aide à l’apaiser sans nous épuiser. Notre cerveau l’illustre : aider avec compassion n’active pas les mêmes circuits que porter la souffrance.
Et comment faire grandir cette compassion aussi et d’abord pour soi-même ?
Comment réapprendre cette gentillesse avec soi –même pour calmer sa voix critique et diminuer son stress ?
A propos de Sarah Eagger
Le Dr Sarah Eagger est présidente de la Fondation Janki. Elle a exercé pendant 30 ans au sein du NHS (service national de santé britannique) en tant que psychiatre consultante et maître de conférences clinicienne honoraire au département de médecine psychologique de l’Imperial College de Londres. Elle a également exercé en cabinet privé pendant 15 ans.
Elle a également présidé le Forum national sur la spiritualité et la santé mentale et l’Association britannique de médecine holistique. Pratiquant la méditation Raja Yoga depuis plus de 40 ans et instructrice certifiée en pleine conscience et autocompassion, elle défend une approche des soins de santé fondée sur des valeurs, qui prône la paix, l’amour, la positivité et la compassion pour le bien-être de soi-même et d’autrui.
Autre(s) Information(s)
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