Apprendre à méditer

Ces sessions hebdomadaires sont ouvertes à tous celles et ceux
qui souhaitent découvrir ou approfondir la méditation.

Les thèmes abordés pour les mois à venir :

22.4 : Se relier à la Source de lumière et de sagesse
Vivre la méditation comme une rencontre avec une présence divine bienfaisante.

29.4 : Rayonner la paix dans ses relations et son environnement
Laisser la méditation transformer son regard pour devenir un point de stabilité pour le monde.

6.5 : Créer une bulle de paix dans un monde hyperconnecté
Apprendre à se déconnecter du flux mental et numérique pour se reconnecter à l’essentiel.

13.5 : Se recharger en quelques minutes de méditation
Découvrir comment retrouver énergie et clarté suite à une journée chargée.

20.5 : Trouver le calme au cœur du tumulte urbain
Apprendre à créer un espace de silence intérieur même dans le bruit et l’agitation de la ville.

27.5 : Cultiver la bienveillance dans des relations exigeantes
Rester centré et respectueux même dans les interactions tendues du quotidien.

3.6 : Rester stable face aux incertitudes du monde
Développer un ancrage intérieur qui ne dépend pas des circonstances extérieures.

10.6 : Transformer la pression en pouvoir intérieur
Utiliser la pensée consciente pour passer du stress à la maîtrise de soi.

17.6 : Lâcher le contrôle et faire confiance au processus de la vie
Expérimenter le détachement comme source de légèreté et de liberté intérieure.

24.6 : .Se relier à la Source suprême de paix et de lumière
Expérimenter la connexion avec l’Être suprême et se ressourcer dans une énergie d’amour authentique et spirituelle.