Que signifie être authentique ? Pour être authentique, je dois avoir le courage d’être fidèle à moi-même : être capable d’assumer toutes les facettes de ma personnalité, les plus belles comme les moins reluisantes. Toutes ces facettes font de moi ce que je suis. J’ai besoin de reconnaître les caractéristiques intérieures, plus profondes et plus subtiles, de l’esprit humain.
Notre monde juge ce qui est visible à un niveau superficiel, et c’est ce qui nous fait tant peur : nos vêtements, notre statut social et financier, notre façon de nous exprimer, notre comportement… Tout le monde voit cela et se forge ensuite une opinion sur nous. Nous pouvons cacher certaines choses afin que les autres ne puissent pas les utiliser contre nous. N’ayez pas peur. Il est important de repérer ces situations, car cela nous permet alors d’agir.
Porter des masques pour éviter le jugement
Aucun d’entre nous ne veut être jugé à tort ; nous voulons être aimés, vus, acceptés et considérés au-delà de la superficialité négative. Et donc, pour ne pas être jugés, nous portons des masques. Nous avons tous connu beaucoup la douleur, le chagrin, la souffrance et les traumatismes. Du fait de ces expérience, nous voulons protéger notre moi intérieur, délicat, doux et pur. Nous portons donc le masque du sourire. Personne ne doit voir que je me sens blessé et sensible.
Nous faisons cela pour nous protéger, afin que les autres ne puissent pas nous traiter d’une manière qui nous ferait souffrir. Mais le fait est que nous ne pouvons pas tout cacher, car nous émettons cette énergie, elle fait partie de nous. Les détails ne sont peut-être pas connus, mais la vibration se ressent.
Pour être vraiment moi-même, je dois assumer tous les aspects de ma personnalité. Je dois reconnaître que chacun a un monde intérieur qu’il essaie de cacher. Je le fais moi aussi, mais pourquoi dois-je le cacher ? Lorsque nous sommes honnêtes et ouverts, nous devenons authentiques. Il ne s’agit pas de tout révéler à tout le monde : il y a un temps pour révéler et un temps pour dissimuler.
Inspirer par mon parcours
Dans un parcours spirituel, partager les épreuves et les difficultés peut aider les autres, surtout si nous sommes capables de leur raconter comment nous avons réussi à les surmonter. Cela donne aux autres le courage d’entreprendre leur propre parcours.
Il est important d’arriver à un endroit en moi où je suis prêt à me regarder. Un aspect important pour parvenir à se comprendre soi-même est d’être réfléchi. Laisser des espaces entre les mots, les pensées, les réactions et les interactions. Une partie de moi observe toujours le moi. Pour mieux me comprendre, je dois m’exposer à des façons spirituelles plus subtiles de comprendre les choses. Être subtil signifie ne pas être prisonnier de mon ancienne façon de percevoir les choses.
Passer du temps à réfléchir et à observer le moi, à remarquer ce qui se passe, à noter mes sentiments et mes réactions, me rend conscient de moi-même. En tant qu’être spirituel, énergie, je suis complètement et totalement pur et propre. Je suis un être spirituel d’amour, de paix, de joie, et dans ma conscience de moi-même, c’est ce sur quoi je me concentre – cela change tout consciemment et inconsciemment.
Confiance et honnêteté
Un autre aspect de la sophistication spirituelle est la confiance en soi. Il est important d’avoir confiance dans les aspects bons et positifs de soi-même. Le courage signifie que si je fais quelque chose qui ne fonctionne pas, ce n’est pas grave ; je peux le corriger. Quoi qu’il arrive, je peux le corriger.
Il est important pour moi d’être honnête avec moi-même. Je peux alors être ouvert et accepter mes propres vulnérabilités sans craindre de les révéler, mais je le fais au bon endroit et au bon moment, pas avec n’importe qui. Révélez-vous à des personnes qui vous connaissent, vous comprennent, vous soutiennent et vous guident.
Ce qui nous aide vraiment à prendre conscience de nous-mêmes, c’est la pratique de la méditation. Cette pratique me rend de plus en plus conscient de mon moi spirituel, car c’est finalement là que réside mon pouvoir, et je peux alors révéler aux autres ce qu’ils ont besoin de voir à mon sujet et à leur sujet.
En finalement, c’est grâce à la pratique de la méditation et à la connexion avec le Divin, que nous arrivons à connaître notre moi. Je ne suis pas authentique lorsque je cherche toujours à être autre chose que ce que je suis vraiment, ce que je suis destinée à être, ce que je choisis d’être. J’ai le choix et je me dirige vers cet objectif avec courage et détermination, avec clarté, sans crainte. Des situations se présenteront, mais moi j’avance sans crainte, car l’objectif est de revenir à moi-même.
A propos de Manda Patel
Manda Patel est professeure de Raja Yoga au Global Retreat Centre Brahma Kumaris, à Oxford, au Royaume-Uni.