La vie ne devrait pas être vécue de façon banale, ennuyeuse, fatigante ou monotone. Pour les jeunes enfants, la vie n’est certainement rien de tout cela. Antoine de Saint-Exupéry, dans son célèbre livre « Le Petit Prince », souligne que, contrairement aux jeunes enfants, les adultes ne peuvent pas voir ce qui est invisible. Les jeunes enfants vivent de manière magique, profitant pleinement de ce qui se trouve devant eux. Ils sont très présents dans l’instant et utilisent leur imagination pour imprégner leurs expériences de magie…
À mesure que les enfants grandissent, prennent conscience des difficultés de la vie et deviennent adultes, cette magie disparaît. Les adultes oublient. Et pourtant, combien disent qu’ils se souviennent de certains moments magiques…
Il s’agit généralement de moments de grande clarté, de prise de conscience, d’éveil des sens. À ces moments-là, nous comprenons quelque chose que nous n’avions pas réalisé auparavant, et nous en sommes transformés. La beauté de la synchronicité, du hasard heureux, de voir « au-delà ». D’un point de vue spirituel, ce type d’expériences montre que tout ce que nous vivons à l’extérieur est un déclencheur pour les ressources et les qualités extraordinaires que nous avons à l’intérieur.
Pourquoi attendre ces moments d’alignement ?
Nous pouvons tout à fait créer des moments « magiques » dans notre vie quotidienne. Il suffit d’un peu de pratique. La magie a le pouvoir de transformer la routine et le quotidien. Pourquoi est-il difficile pour nous de vivre la magie au quotidien ? Parce que nous sommes devenus « adultes » et esclaves de nos habitudes. Nous avons commencé à fonctionner en pilote automatique.
Des recherches démontrent que 90 % de nos pensées d’aujourd’hui sont exactement les mêmes que celles que nous avions la veille, et la veille encore. Nous faisons les choses machinalement, sans être vraiment présents.
Nous sommes accaparés par les exigences et les responsabilités de la vie, et nous nous tournons vers toutes sortes de distractions plutôt que de nous occuper de notre monde intérieur. Nous devons apprendre à regarder bien au-delà de ce que nous percevons au niveau physique.
Les expériences magiques requièrent certains ingrédients, et nous pouvons apprendre à faire advenir ces moments, simplement en utilisant ces ingrédients.
INGRÉDIENTS
1. Être conscient de qui je suis vraiment : je suis un être spirituel fait d’énergie lumineuse, empli d’amour, de paix, de joie et de sagesse. J’ai le pouvoir illimité pour me transformer et transformer ma situation. Je suis éternel et tout le monde est également éternel.
2. L’amour : lorsque nous aimons, nous nous connectons à la personne ou à la chose que nous aimons. C’est l’ingrédient le plus important dans notre monde actuel. Beaucoup se sentent déconnectés et seuls. C’est une illusion, car lorsque nous comprenons qui nous sommes vraiment, nous voyons que nous sommes tous connectés. Si nous ne regardons que les corps, il y a une déconnexion, car nous sommes tous très différents en apparence. Nous pouvons apporter plus d’amour dans nos vies avec ces quelques habitudes :
Apprécier : être présent et apprécier ce qui nous entoure : les gens et la nature. Ceux qui vivent de la terre apprécient toujours la puissance et les merveilles du monde naturel. Ils voient la magie et les signes d’une autre dimension, au sein des systèmes étonnants qui fonctionnent.
Exprimer sa gratitude : cela est très proche de l’appréciation. Des études montrent que ceux qui tiennent un journal de gratitude chaque jour ont une meilleure santé mentale. La gratitude et l’appréciation, lorsqu’elles sont exprimées par des mots, créent une énergie positive de connexion.
3. La joie : de nombreuses recherches ont été menées sur les bienfaits du rire. Rire et chanter aide grandement à ressentir de la joie et à se remettre d’une profonde tristesse ou d’une maladie. Chanter, surtout avec d’autres personnes, crée de l’harmonie et des liens. Apprendre à rire, même dans des circonstances extrêmes, est source de joie.
4. Méditer : la méditation combine deux des ingrédients nécessaires à des expériences magiques :
- La prise de conscience que nous sommes tous des êtres subtils participant à un immense jeu, une immense pièce de théâtre, et que nous pouvons donc prendre du recul et en rire.
- Cela nous amène à l’autre ingrédient : la transcendance. Nous pouvons avoir confiance qu’il existe une vision plus large, pleine de sens.
La méditation nous permet de faire l’expérience de ce qui se trouve « au-delà ». C’est un moyen de faire l’expérience de toutes nos qualités originelles et de leur source divine, l’Âme suprême, Dieu. On lui donne le nom de Magicien, car lorsque nous nous connectons à Lui, nous acquérons le pouvoir de nous transformer.
Lorsque nous comprenons les ingrédients, lorsque nous nous connectons à eux et les activons avec une conscience consciente, nous pouvons voir la vie sous un angle complètement différent et avons le pouvoir de nous transformer nous-mêmes et de transformer notre monde. Ça, c’est de la magie !
A propos de Joanna Kitto
Joanna Kitto est coordinatrice de l’initiative environnementale Brahma Kumaris pour le Royaume-Uni et coordinatrice des activités BK sur l’île de Man, dans les îles britanniques.