Méditer pour préserver sa santé

Dans le cadre des ateliers "Apprendre à méditer"

Lundi 2 octobre, 19h

Programme en ligne

Petite statue de Buddha dans un jardin qui tient une fleur blanche

Ce lundi, nous passerons en revue les points principaux pour maintenir son bien-être mental et physique avec le Raja yoga, ainsi que des exercices pratiques de méditation et réflexion.

Animé par Loïs Gaudibert

Portrait de Loïs Gaudibert

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