La méditation comme solution au stress

Samedi 10 octobre - 14h00

Tout comme nous prenons soin de notre corps, l’esprit
a également besoin d’attention et de bienveillance afin que
nos pensées restent positives et sous contrôle.

Cet atelier sera l’occasion de découvrir l’origine du stress, les
bienfaits de la méditation du Raja Yoga et les solutions que
celle-ci apporte dans ce monde d’agitation.

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