Constatez-vous comme moi que des énergies de polarisation divisent la famille humaine en factions et groupes opposés ? Cette énergie de polarisation se manifeste lorsque des opinions fortes se chargent d’intenses émotions de peur, de souffrance, de colère, d’ego, de besoin d’avoir raison qui nous déchirent. Plus cette énergie s’intensifie dans le monde, plus il est important de trouver le moyen de s’en détacher pour éviter la réactivité.
Sur le chemin spirituel, on apprend à détecter cette énergie en soi et à la transformer avant qu’elle ne nous cause de la peine. Lorsqu’on entend dire que quelqu’un a été blessé ou qu’une injustice a été commise, on éprouve instantanément une bouffée d’émotion, souvent mêlée de jugement. Une telle charge dans les sentiments ajoute à la polarisation du monde.
Le niveau d’observateur détaché pour éviter la polarisation
La méditation aide à s’élever au-dessus d’énergies très intenses pour devenir un observateur détaché de ses propres réactions. Comme un hibou au sommet d’un grand arbre dominant la forêt, être en mesure d’observer l’intensité des énergies conflictuelles en-dessous de soi pour choisir la manière d’y répondre avec sagesse.
Dans ces moments-là, il est même possible de se détacher de sa propre histoire et de commencer à dissoudre en soi les traces de blessures et d’injustices passées. C’est ce que l’on appelle la guérison. Dans ces moments de détachement, la connexion avec la Source Divine procure à l’être spirituel, l’âme, une pure énergie de guérison. C’est ainsi qu’elle peut guérir.
Équilibrer
Mon voyage méditatif se poursuit et, pendant que je m’élève au-dessus des énergies de polarisation, je me retrouve soudain tiraillé·e dans différentes directions, alors même que j’essaie d’agir de façon juste dans tous les domaines de ma vie ! Alors je me bats pour retrouver l’équilibre. Cette recherche peut m’épuiser et finir par accentuer le déséquilibre.
En méditation, j’apprends à me centrer. Ce qui me permet de concentrer mon attention au cœur de mon centre spirituel : l’âme. Ressentir ce centre est un vrai soulagement et ce recentrage devient une pratique quotidienne, et notamment pendant mes activités. Cette pratique instaure un équilibre naturel, un point d’appui central à partir duquel pivoter, tout en maintenant un équilibre dans ma vie quotidienne.
Mixer
Et pour finir, ma destination spirituelle est d’intégrer parfaitement les meilleures parties de moi-même, afin de devenir un être humain complet et intégré. Dans mes interactions avec les autres, je perçois les différentes personnalités et je remarque les qualités qui me font défaut. Il arrive que je réagisse devant des traits de personnalité opposés aux miens, que je sois attiré·e ou, au contraire, irrité·e. Il m’arrive même parfois de dépendre de la force de quelqu’un, au lieu de développer celle qui est en moi. Pour résister à la tentation de polarisation, il faut vérifier s’il y a un bénéfice à cultiver cette qualité. Plus je me sens empli et complet, plus je réalise que je possède en moi toutes les qualités.
Petit à petit, au lieu de voir les différences qui divisent et tomber dans le piège de l’attirance, du rejet ou d’une dépendance subtile, je me sens inspiré·e à intégrer en moi ces qualités. C’est ainsi que je deviens parfaitement équilibré·e. Dans ce niveau de complétude, je ne réagis pas aux énergies de polarisation qui m’environnent.
C’est donc en me centrant et en appréciant mes qualités que je peux équilibrer mes polarités.
Et c’est ainsi que je joue mon rôle pour un monde plus unifié.
A propos de Judy Johnson
Judy Johnson coordonne l’activité des Centres de méditation Raja Yoga dans les provinces Atlantiques du Canada