Exercices de méditation
Lundi 16 septembre - 19h00
16/09 : fatigue physique | 23/09 : fatigue intellectuelle | 30/09 : fatigue psychique
Identifier le type de fatigue que l’on peut ressentir est une façon d’être plus à l’écoute de ses propres besoins du moment. Il est important de choisir le type de méditation adéquat pour éviter d’amplifier la tendance et adopter un état d’esprit régénérant. Durant les trois derniers lundis de septembre, Goody abordera, au travers des différents types de fatigues, des moyens pour apprendre à mieux vous connaître et à faire bon usage de votre sagesse.
A propos de l’animatrice, Goody :
Goody pratique le Raja Yoga depuis près de 40 ans. Ce nom lui a été donné par une sage indienne au tout début de son chemin spirituel, et signifie « Bonté ».
Goody a fait carrière dans le social et la santé , à travers le développement de nombreux projets, notamment dans la prévention.
Elle transmet avec fraîcheur et enthousiasme des aspects subtils et profonds de la philosophie du Raja yoga, pour éveiller la prise de conscience et aider la transformation personnelle.
Autre(s) Information(s)
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- Contact : contact@meditation-rajayoga.fr
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