Préparation à la Journée Internationale du yoga du 21 juin
21 jours de voyage intérieur qui feront la différence
Ma relation avec mon esprit

Rejoignez-nous dans cet incroyable voyage pour faire la différence – une opportunité
de changer les habitudes de l’esprit – les schémas de pensée, les sentiments et les
façons de réagir. Ce voyage unique comprendra 3 semaines de réflexions et de
pratiques sur les thèmes suivants :

Semaine 1 : S’éclaircir l’esprit
Semaine 2 : Former son esprit
Semaine 3 : Renforcer son esprit

Avant de commencer le voyage, voici quelques questions à méditer :

Suis-je conscient de la qualité, de la quantité et de la vitesse des pensées que je crée ?
Mon dialogue avec moi-même est-il agréable ?
Comment est-ce que je prends soin de mon esprit ?
Est-ce que j’apprécie ma propre compagnie ?

Semaine 3 : renforcer son esprit

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Semaine 2 : Entraîner son esprit

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Semaine 1 : S’éclaircir l’esprit

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